다이어트2일차 후기(크래미,떡만두국,메론,닭가슴살큐브,포테이토크리스피콘스프맛)

안녕하세요.
아메뤼카노 입니다.
10월은 진짜 너무바쁘네요ㅠㅜ
일도 너무 많이들어오고
쉴시간이 없네요 정말ㅜㅠ
오전에 글 쓰려다 놓쳐서 늦은시간에
포스팅 올리네요.

오늘은 다이어트 2일차 후기 입니다.

아침은 크레미와 아이스라떼!
아이스라떼는 아몬드브리즈 언스위트에
커피타서 먹어요
아몬드브리즈 언스위트 전에 2박스 시켜놨었거든요
근데 진짜 단맛이 하나도 없어요
아~~~무 맛이 안나요
다이어트 하시는 분들한테 정말 추천드립니다!
일반이랑 언스위트랑 10칼로리 차이나는데
단맛이 하나도 없다고 보시면 되는데
저는 그냥 10칼로리 높은걸 선택할게요

점심은 떡만두국
이게 뭔지 아세여? 떡만두국이에여
떡이 어디있냐구요?쪼기...바닥에..
떡 10개 들어있어요ㅋㅋㅋ
근데 맛은 있는데
다 먹어도 배고팠어여ㅠㅠ
배가 40프로정도 찬 느낌이랄까ㅠㅠ
떡만두국이라면서 떡 10개는 간에 기별두 안가여
떡좀 더 넣어주세용

저녁은 닭가슴살 큐브100g이랑
남은 메론 먹었습니다.

요즘 너무 바빠서 밥먹을때도 멍때리면서
밥먹어요
근데 안먹으면 배에서 꼬르륵 소리나여
얼른 한가해지기를!!!
저는 월초 월말이 바쁘기도 한데
유독 이번달이 더 크게 바쁘네요
공부할것도 많고 해결할것도 많구요

다먹고 포테이토 크리스프 스위트콘맛
한개 먹었는데
15g인데 80Kcal 실화입니까
근데 너무 맛있어요 진짜ㅠㅠ
gs 편의점가서 샀는데 1봉에 6+2해서
8개 천원에 팔거든요ㅜㅜ
근데 너무 맛있어요 강추!!!!!
고구마맛도 맛있는데ㅠㅠ
이건 1일 1봉만 먹는걸로!
군것질은 덜하려구요ㅠㅠ

오늘도 열심히 헬스장에 갔습니다.
오늘도 사람이 많기도 하는데
컨디션이 안좋더라구요
피곤해서 더 그런거 같더라구요
이날따라 너무 피곤했거든요.
그래서 하체운동 조금 하고 팔운동 했네요

오늘 운동은 근력운동 30분
런닝 7분 +싸이클 20분+스트레칭 10분 하고
집와서 찜질하고 마사지 하고
바나나 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ


피곤하다면서 새벽 2시에 잠......ㅋㅋㅋㅋㅋ
피곤하면 일찍자야되는데 더 늦게 자더라구요.

몸무게는 더디지만 조금씩 빠졌더라구요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
일단 군것질 줄이고 있는거에 만족합니다.
군것질 진짜 끊기 힘들었는데 그래도 조절중입니다.
다이어트 화이팅!❤
오늘도 와주셔서 감사합니다.
행복하세요❤

그럼 다이어트 3일차 후기에서 만나요~